Tactiel Stimulering
Tactiel Stimulering is een bewuste, fijne manier van aanraken van de huid: ons eerste, grootste en misschien wel belangrijkste zintuig. Door deze aanraking worden de tastreceptoren in je huid geprikkeld, waardoor je oxytocinesysteem wordt geactiveerd.
Oxytocine is een hormoon dat ook wel het geluks- of knuffelhormoon wordt genoemd. Het stroomt door je bloedbaan en ondersteunt verschillende belangrijke lichaamsfuncties, zodat je je prettig en goed in je vel kunt voelen.
Met rustige strijkbewegingen en lichte druk wordt je huid behandeld en vastgehouden, met uitzondering van de intieme zones. Elke behandeling volgt een duidelijke, vaste structuur. Daardoor weet je wat je kunt verwachten en kan het veilig en vertrouwd aanvoelen. Het doel is om je lichaamsbewustzijn te vergroten, zodat je dichter bij jezelf én je omgeving komt te staan.
Oorsprong
De aanrakingsmethode vindt haar oorsprong in het werk van de Zweedse Gunilla Birkestad. Tijdens haar werkzaamheden in een verpleeghuis wilde zij het lichamelijke ongemak van een man verlichten door zijn hand en arm op rustige wijze te strelen en zo contact te maken. Tot haar verbazing ontspande de man zich na enige tijd, waardoor lichamelijke handelingen die voorheen veel inspanning vergden, eenvoudiger konden worden uitgevoerd. Deze ervaring vormde voor Gunilla Birkestad de aanleiding om de effecten van aanraking nader te onderzoeken.
In 1992 ontmoette zij prof. Kerstin Uvnäs Moberg, hoogleraar fysiologie aan het Karolinska Instituut. Prof. Moberg had gedurende meer dan twintig jaar wetenschappelijk onderzoek verricht naar de effecten van huidcontact. Haar werk bood een wetenschappelijk kader voor het verklaren van de werking van Tactiel Stimulering. Hierdoor kon de methode zich verder ontwikkelen en verfijnen tot een werkwijze die cliënten vandaag de dag ondersteuning biedt in de vorm van geborgenheid, ontspanning en pijnvermindering.
Praktisch
Voor je behandeling krijg je een vragenlijst toegestuurd. Zo kun je alvast rustig op een rijtje zetten wat voor jou belangrijk is. Tijdens het intakegesprek nemen we deze samen door. We kijken samen naar je lichamelijke en/of emotionele klachten en naar waar ik tijdens de behandeling rekening mee mag houden.
De behandeling duurt ongeveer 50 minuten, exclusief een gesprekje voor en na afloop (tenzij het om een deelbehandeling gaat). Tijdens de behandeling lig je in je ondergoed (slip) of onder zachte handdoeken. Alleen het lichaamsdeel dat we behandelen wordt even vrijgemaakt; daarna leg ik de handdoeken weer zachtjes terug.
Met rustige strijkbewegingen en lichte druk op de huid wordt je lichaam behandeld, met uitzondering van de intieme zones. Direct huidcontact geeft het beste effect, maar voel je je prettiger met extra kleding aan? Dan is dat natuurlijk helemaal prima. Het belangrijkste is dat jij je veilig en comfortabel voelt, zodat je goed kunt ontspannen. Als fijne afsluiting word je ingebakerd in zachte dekens, zodat je nog heerlijk kunt wegzakken in diepe ontspanning. Na de behandeling bespreken we kort hoe je het hebt ervaren. Het is fijn als je na de behandeling wat ruimte hebt om na te genieten. Probeer daarom het liefst niet te veel meer te plannen.
